DON


日期 打卡
2021-03-13 打坐45min、40min、30min
2021-03-12 打坐 35mim
2021-03-11 打坐35min、30min
2021-03-10 打坐 30min、40min
2021-03-09 打坐35min、40min
2021-03-08 打坐 45min
2021-03-07 打坐 35min、40mim、50min
2021-03-06 打坐 45min、30min
2021-03-05 打坐 35min、30min
2021-03-04 打坐35min、30min
2021-03-03 打坐 35min、65min
2021-03-02 打坐 35min、45min
2021-03-01 30min、30mim
2021-02-28 40min、40min、30min
2021-02-27 打坐 40min、30min、30min
2021-02-26 打坐35min、40min
2021-02-25 打坐 30min、40min、35min
2021-02-24 打坐 30min、50min、40min
2021-02-23 打坐 40min
2021-02-22 打坐 35min、40min、60min
2021-02-21 打坐 70min、40min、30min
2021-02-20 打坐 35min+35min+65min
2021-02-19 打坐 40min+55min+40mim
2021-02-18 打坐60min, 打坐35min, 打坐 40min
2021-02-17 打坐 50min, 打坐 50 min, 打坐 40min
2021-02-16 打坐 40min, 打坐 45min, 打坐 35min
2021-02-15 打坐45min, 打坐60min, 打坐 55min, 打坐 30min, 慈心观 30min
2021-02-14 打坐 55min, 打坐 50min, 打坐 50 min, 打坐 35min, 慈心观 30min
2021-02-13 打坐 45min, 打坐 50min
2021-02-12 打坐 50min, 打坐 50 min, 打坐 30min, 打坐 35min
2021-02-11 打坐 40min, 打坐 40 min
2021-02-10 打坐 40min, 打坐 35min, 打坐 30min
2021-02-09 打坐 40min, 打坐55mim, 打坐 40 min
2021-02-08 打坐 40min, 打坐 50min
2021-02-07 打坐 45min, 打坐 45 min, 打坐 40min
2021-02-06 打坐 30min, 打坐 35min, 打坐 30 min
2021-02-05 打坐 35min, 打坐 50min, 打坐 40min
2021-02-04 打坐 60min, 打坐 35min, 打坐 40min
2021-02-03 打坐 35min, 打坐 40min, 打坐 30min
2021-02-02 打坐35min, 打坐 50min, 打坐35 min
2021-02-01 打坐60min, 打坐 40min, 打坐 45min
2021-01-31 打坐 55min, 打坐 45min, 打坐 50min
2021-01-30 打坐 40min, 打坐 45min, 打坐 40 min
2021-01-29 打坐 35min, 打坐 70min, 打坐 25min
2021-01-28 打坐 55min, 打坐 55 min, 打坐 30min
2021-01-27 打坐 35min, 打坐55min, 打坐 60min
2021-01-26 打坐30min+30min, 打坐 50min, 打坐 40min
2021-01-25 打坐 35min, 打坐 60min, 准提咒 15min, 打坐 40min
2021-01-24 打坐 40min, 打坐 60min, 打坐 30min
2021-01-23 打坐 50min, 打坐 50 min, 打坐 70min
2021-01-22 打坐 60min, 打坐 60 min, 打坐 40min
2021-01-21 打坐 40min, 打坐 35min, 打坐 60min
2021-01-20 打坐 30min, 打坐 65min, 打坐 40min
2021-01-19 打坐 35min, 打坐 65min, 打坐 25min
2021-01-18 打坐 30min, 打坐 45min, 打坐 60min, 慈心观 30min
2021-01-17 打坐 50min, 打坐 45min, 慈心观 30min
2021-01-16 打坐 40min, 打坐 70min, 打坐 60min, 打坐 55min, 慈心观 30min
2021-01-15 打坐 30min, 打坐 65min, 打坐 45min, 打坐 30 min, 慈心观 30min
2021-01-14 打坐 25min, 打坐 65min, 打坐 45min, 慈心观 30min
2021-01-13 打坐 35min, 打坐 65min, 慈心观 30min
2021-01-12 打坐 35min, 打坐 60min, 慈心观 30min
2021-01-11 打坐 65 min, 打坐 35min, 慈心观 30min
2021-01-10 打坐 55min, 打坐 55 min, 打坐 30min
2021-01-09 打坐 45min, 打坐 60min, 打坐 30min
2021-01-08 打坐 35min, 打坐 50min, 打坐 40min
2021-01-07 打坐 25min, 打坐 45 min, 打坐 40min
2021-01-06 打坐 45 min, 打坐 65min, 慈心观 30min
2021-01-05 打坐 30min, 打坐 40min
2021-01-04 打坐 25min, 打坐 40min
2021-01-03 打坐 25min, 打坐 65min, 打坐 45 min, 慈心观 30 min
2021-01-02 观呼吸 60min, 打坐 30min, 打坐 55min, 准提咒 20min, 慈心观 30min
2021-01-01 打坐 45min, 打坐 30min, 打坐 45 min, 慈心观 30 min
2020-12-31 打坐 40min, 打坐 60min, 打坐 35min
2020-12-30 打坐 30min, 打坐 55min, 打坐 30 min, 慈心观 30min
2020-12-29 打坐 45 min, 打坐 40min, 慈心观 30mim
2020-12-28 打坐 40min, 打坐 65min, 打坐 40 min, 慈心观 30 min
2020-12-27 打坐 45 min, 打坐 55min, 打坐 35min, 准提咒 15min, 慈心观 30min
2020-12-26 打坐 40min, 打坐 20min, 打坐 40 min
2020-12-25 打坐 35min, 打坐 45min, 慈心观 30min
2020-12-24 打坐 35min, 打坐 40min, 打坐 60min, 慈心观 30min
2020-12-23 打坐 30min, 打坐 20min
2020-12-22 打坐 30min+65min, 打坐 35min, 慈心观 30min
2020-12-21 打坐 30min, 打坐70min, 准提咒 20min, 慈心观 30min
2020-12-20 打坐 45 min, 打坐 50min, 慈心观 30min
2020-12-19 打坐 35min, 打坐 30min, 打坐 50min, 慈心观 30min
2020-12-18 打坐 60min, 打坐 55min, 慈心观 30min
2020-12-17 打坐 35min, 打坐 60min, 慈心观 30min
2020-12-16 打坐 45min, 打坐 55min, 打坐 35 min
2020-12-15 打坐 35min, 打坐 45 min, 打坐 30min, 慈心观 30min
2020-12-14 打坐 40min, 慈心观 30 min
2020-12-13 打坐 45min, 打坐 60min, 打坐 35min, 慈心观 30min
2020-12-12 打坐 40min, 打坐 35min, 打坐 30min
2020-12-11 打坐 50 min, 打坐 45min, 慈心观 40min
2020-12-10 打坐 35min, 打坐 40min, 慈心观 30min
2020-12-09 打坐 65min, 打坐 45 min, 慈心观 25min
2020-12-08 打坐 20min, 打坐 55min, 打坐 35 min
2020-12-07 打坐 25min, 打坐 45min, 打坐 40min, 慈心观 30min
2020-12-06 打坐 45min, 打坐 45 min, 打坐 25min, 慈心观 30min
2020-12-05 打坐 30min, 打坐 55min, 准提咒 10min, 打坐 30 min, 慈心观 45min
2020-12-04 打坐 30min, 打坐 40min
2020-12-03 打坐 60min, 打坐 45min, 打坐 30min, 慈心观 30min
2020-12-02 打坐 35min, 打坐 40min, 慈心观 30min
2020-12-01 打坐 50min, 打坐 30min, 慈心观 45min
2020-11-30 打坐 30min, 打坐 45min, 打坐 45 min, 慈心观 30 min
2020-11-29 打坐 25min, 打坐 30min, 打坐 25 min
2020-11-28 打坐 40min, 打坐 45 min, 慈心观 30min
2020-11-27 打坐 20 min, 打坐 65min, 慈心观 30min
2020-11-26 打坐 45 min, 慈心观 30min
2020-11-25 打坐 45 min, 打坐 25min, 慈心观 30min
2020-11-24 打坐 50min, 打坐 35min, 慈心观 30 min
2020-11-23 打坐 30min, 打坐 30min, 慈心观 30min
2020-11-22 打坐 25min, 打坐 50min, 打坐 75min, 慈心观 45min
2020-11-21 打坐 45min, 打坐 40min, 打坐 60min, 慈心观 45min
2020-11-20 打坐 50min, 打坐 50 min, 慈心观 30min
2020-11-19 打坐 45min, 打坐 40min
2020-11-18 打坐 30min, 打坐 40min, 慈心观30min
2020-11-17 打坐 30min, 打坐 50min, 慈心观 30min
2020-11-16 打坐20min, 打坐 25 min
2020-11-15 打坐 40min, 打坐 35min, 打坐 45min, 慈心观 30min
2020-11-14 打坐50min, 打坐40min, 慈心观 30min
2020-11-13 打坐 30min, 打坐 40min, 慈心观 30min
2020-11-12 35 min, 打坐 40min, 慈心观30min
2020-11-11 打坐 40min, 打坐 50min, 慈心观 30min
2020-11-10 打坐 30min, 打坐 45 min, 慈心观 30min
2020-11-09 打坐 40min, 打坐20min
2020-11-08 打坐 60 min, 打坐 45min, 慈心观 50min
2020-11-07 打坐 35min, 打坐 50 min, 慈心观 30min
2020-11-06 打坐 40min, 打坐 40 min, 慈心观 30min
2020-11-05 打坐25min, 打坐20min, 慈心观 30min
2020-11-04 打坐30min, 打坐 60min
2020-11-03 打坐45min, 打坐 20min, 打坐20min
2020-11-02 打坐30min, 打坐 20min
2020-11-01 打坐40min, 打坐40 min, 打坐30min, 慈心观30min
2020-10-31 打坐45min, 打坐45 min, 打坐 30min, 慈心观 30min
2020-10-30 打坐 40min, 打坐40min, 慈心观 30min
2020-10-29 打坐60min, 慈心观 30min
2020-10-28 打坐45min, 打坐 20min, 慈心观 30min
2020-10-27 打坐20min, 打坐 40min, 慈心观 30min
2020-10-26 打坐 55min, 打坐 40min, 慈心观 30min
2020-10-25 打坐 30min, 打坐40min, 打坐20min, 慈心观 30min
2020-10-24 打坐 60min, 打坐20min, 打坐45min, 打坐 20min, 打坐30 min
2020-10-23 90 min, 慈心观 20min
2020-10-22 打坐50min
2020-10-21 打坐 45min, 打坐 40min, 打坐 20min, 慈心观 30min
2020-10-20 打坐 30min, 打坐 20min, 打坐30min
2020-10-19 打坐30min, 打坐 60min, 慈心观 30min
2020-10-18 打坐35min, 打坐40min, 打坐 15min
2020-10-17 打坐50min, 打坐 70min, 打坐30min
2020-10-16 30min, 打坐 30min, 打坐 40min
2020-10-15 打坐 20min, 打坐 30min, 打坐50min
2020-10-14 30min, 打坐 15min
2020-10-13 打坐50min, 打坐 50min
2020-10-12 打坐1h